- Нарушение работы щитовидной железы. От работы «щитовидки» зависит метаболизм в теле человека. Она может его как ускорить, так и снизить. С замедлением основного обмена человек становится вялым и апатичным и аппетит у него тоже снижается, а ещё у него замедляется работа кишечника и снижается количество пищеварительных ферментов, поэтому часть калорий просто не усвоится. Имея эту медицинскую проблему становится сложно похудеть. А лечение приведет к тому, что килограммы начнут уходить.
- Нарушение сна. Сложности при засыпании и длина времени отдыха влияют на человеческий организм в целом. Специалисты Всемирной организации здравоохранения заключили, что хронический недосып в два раза увеличивает риск ожирения. Недополученную энергию во время сна, организм ищет увеличивая аппетит. Ведь еда, является вторым источником энергии. Ухудшается усвоение жиров.
- Гормональные нарушения. К ним относятся уровень инсулина, индекс HOMA, пролактин, кортизол.
При нарушении метаболизма инсулина, даже при отсутствии диабета, человек может набирать вес. Индекс HOMA определяет инсулинорезистентность.
Высокий уровень пролактина способствует росту аппетита, отложениям питательных веществ внутри организма и, следовательно, увеличению веса.
Кортизол — это гормон уровня стресса, разрушает мышечные ткани и ведет к увеличению жировой прослойки. Получая стресс, организм расходует большие запасы энергии и в качестве защитной реакции требует быстро ее восполнить с помощью еды. - Недостаток витамина D. Он стимулирует секрецию инсулина и чувствительность рецепторов к нему. Снижение концентрации витамина D способствует увеличению риска развития сахарного диабета.
- Избыточная масса тела приводит к повышению уровня холестерина в плазме крови.
2021-01-12