Не буду говорить о страданиях, вызванных болезнью или травмами тела, где объективно есть физическая боль и ряд ограничений для полноценной жизни. Здесь я хочу рассказать о привычке страдать.
Эта привычка всегда выгодна. Она является способом коммуникации, который дает некие выгоды и преимущества. Это еще принадлежность к тем, кто несет определенные страдания.
Когда мы вступаем в какие-то новые отношения, то всегда неосознанно выбираем человека по принципу — облегчит он мои страдания или нет. Например, влюбленность — это один из видов облегчающего средства от страдания.
Загореться и вдохновиться идеей для своего дела — это тоже одно из средств, облегчающее страдание.
Итак, от чего чаще всего страдают люди. Что они считают источником страдания?
Все страдания можно распределить по этим группам:
Первая — это отношения. Здесь источником страдания являются другие люди и их поступки.
Вторая — это деньги. Источник страдания скрыт в их дефиците, нехватке или в зависти к тем, у кого они есть.
Третья — это нереализованные ожидания от жизни, кризисы. Источником становятся не воплощенные мечты, когда так и не сбылось то, о чем мечтали в молодости. ️Или, например, страдание от того, что бизнес перестал приносить прежний доход, тоже относится к третьей группе.
Суть страдания — прокручивать в голове нересурсные мысли по кругу, которые сопровождаются токсичными эмоциями. Вина, гнев, отчаянье, стыд, злость и так по кругу. Кто прав? Кто виноват? Кто кому и что должен. Самокритика и самобичевание.
Я могу помочь вам научиться мыслить рессурсно, идти вперед и получать удовольствие от своей особенной жизни.
Но ситуация, когда человек волей или неволей стал жертвой страдания — это очень личное. Поэтому вы можете написать в комментарии под статьей вариант связи с вами или написать сообщение с пометкой «Страдание» на мой e-mail: ukraina2025@gmail.com
Лидия Буцкая, д.н.м, профессор