Специалистам известно, что человек не бессмертен, но может жить бесконечно долго. Хотя многие люди, смотря на свое окружение, сами ограничивают свою продолжительность жизни на уровне подсознания. Примером тому могу служить устоявшееся мнение, что после 60 лет, когда человек соответствует пенсионному возрасту, нужно готовиться к смерти. Иногда даже заранее покупают ритуальную атрибутику и откладывают деньги «на смерть». То есть, человек самостоятельно программирует свой организм к остановке жизнедеятельности.
Об этом говорил и доктор медицинских наук, Заслуженный изобретатель РСФСР (1979), лауреат Государственной премии Латвийской ССР Иван Неумывакин, который работал в института медико-биологических проблем, где занимался космической и альтернативной медициной. Неумывакин — автор многих научных работ и популярных книг на темы лечения и оздоровления человека, но некоторые его работы вызывали протест у сторонников доказательной медицины.
В книге «Долголетие. Бессмертен ли человек» Иван Неумывакин приводит много примеров, когда люди жили 130 и 150 лет и при этом были бодрыми и здоровыми:
«По расчетам ученых, продолжительность жизни любого организма может составлять от 7 до 14 периодов времени, за которое он достигает зрелости. У человека зрелость наступает к 20-25 годам, следовательно, мы могли бы жить 280 лет».
Результат вычисления этой формулы показывает, что продолжительность полноценной жизни человека составляет от 140 до 350 лет, подтверждая приведенное выше утверждение:
«Человек не бессмертен, но может жить бесконечно долго»
В качестве примера, Неумывакин приводит в книге продолжительность жизни библейских персонажей — по 900 лет. Также он ссылается на официальные документы, зарегистрировавшие в 1933 году смерть китайца Ли Чуню-юна, который родился в 1677 году. То есть, Ли прожил 256 лет в полном здравии и при ясном сознании.
Неумывакин уверен, что люди умирают не от старости, они умирают от болезней. А если поддерживать свой организм в здоровом состоянии, минимизировав прием химических лекарственных средств и ведя активный образ жизни, то продолжительность жизни возрастет многократно.
Сам Неумывакин, прошедший жернова советской системы здравоохранения, уничтожающей любое инакомыслие, противоречащее официальной точке зрения коммунистической партии СССР, прожил 89 лет. Будучи профессиональным врачом, он уверял, что классическая медицина лечит не причину, а следствие болезни. Главной причиной многих заболеваний он называл разбалансировку физической и психологической составляющих человека.
Доктор Неумывакин акцентировал основные факторы увеличения продолжительности жизни, о которых мы расскажем ниже.
Говоря о психологическом факторе, Иван Неумывакин указывает на позитивное мышление — вера в добрые дела, хорошие поступки, спокойное восприятие действительности. Обычная улыбка или приятное событие стимулируют все жизненные процессы в организме, активизируют метаболизм и повышают иммунитет:
«Ум здравый, позитивный, рождает… душевный настрой на исцеление организма. Особенно сильными разрушительными факторами для здоровья являются отрицательные мысли — страх и его производные, беспокойство по любому поводу, жадность, ревность, зависть, гнев, враждебность, обида, жалость к самому себе и другим, выдуманные дурные предчувствия».
Человека часто «выводят из себя» чужие поступки и слова. Они могут и не относятся лично к человеку, но он вдруг начинает злиться, раздражаться, нервничать. А нужно стараться не реагировать «бурно» на внешние раздражители, которые не касаются вас, не принимать чужие слова близко к сердцу.
Неумывакин также являлся приверженцем ограничения в питании, так как излишки пищи откладываются в кишечнике и желудке в виде не переваренных остатков, образующих гнилостную среду, которая, в свою очередь, становится благоприятной почвой для развития многих болезнетворных микробов:
«Парадоксальная стратегия полуголодного существования продлевает жизнь всем живым организмам».
А еще нужно пить достаточное количество воды, потому что человеческие органы и клетки не могут работать без постоянного «увлажнения». Когда, с возрастом, человек начинает меньше пить воду, он, фактически, «усыхает». Доктор советует пить чистую или талую воду:
«Чем больше клетка обезвожена, тем больше она зависит от энергии, образующейся от приема пищи, что способствует накоплению жира, а энергию организм получает от расхода белка и крахмала. Не это ли является причиной тучности людей?»
И, конечно же, регулярные физические нагрузки, даже небольшие, улучшают работу кровеносной системы, внутренних органов, повышают защитные силы организма и улучшают настроение. Если вы почему-то стыдитесь пойти в тренажерный зал или выйти на пробежку на стадион, то занимайтесь дома. Для полноценных занятий физкультурой нужно только желание быть здоровым, а все придуманные причины — это жалость к себе и обычная лень.
Занимаясь физкультурой, человек утомляется. Но эта усталость психологически приятна организму, в отличие от усталости от выполнения физической работы. После занятий спорта человек становиться бодрым и умиротворенным, а после усталости от работы — недовольным и раздраженным.
В общем, если вы хотите жить долго и счастливо, прислушайтесь к советам доктора Неумывакина. Ведь вы знаете, что все болезни — от нервов (кроме венерических), а продолжительность вашей жизни зависит от вашего желания жить.